学术论文网

  • 当前位置:主页 > 行业论文 > 减肥 > 正文>屁股和大腿的脂肪这么难瘦的原因在这里(完美

    屁股和大腿的脂肪这么难瘦的原因在这里(完美

    发布日期:2020-09-01 12:03 减肥

      身体系统的任务就是维持一个“开心、舒适、不变”的环境。身体机能会自我调整以便维持原状。当你立志于改变目前的生活方式时,一定要学会在不舒服的大前提下 让自己尽量找到舒服的状态,否则身体会尽一切可能阻止你的改变。即使当你成功的改变了生活方式,并且因此变瘦,但平台期还是不可避免,总有一些特定部位怎么也瘦不下去。

      根据德克萨斯大学西南医学中心的对新陈代谢的研究,因为一些曾经是优势但现在并不再适用的进化准则,女性更难减掉特定部位 的重量。女性天生就很难减去臀部和大腿。因为从进化的角度来看,臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量,或者是为了怀孕时有可能遇到的饥荒做准 备。身体机能可是相当令人惊奇的。

      对于大部分女性来说,减肥重灾区往往是是臀部、大腿和腹部——这些部位在生物学上都倾向于保留脂肪,不激活肌肉。通过力量训练,代谢率提升了,同时问题区域部位下面也有了强健的肌肉,所以上面一层的脂肪看上去也更fit。所以说,你不可能快速的只减去某一个区域,但是加强这些部位的力量训练会让你觉得更有力量更紧实。也就是说你会发现之前穿不上的牛仔裤终于能系上扣子了,虽然体重秤的变化并不明显。


    网友转发请注明出处转载请保留链接:屁股和大腿的脂肪这么难瘦的原因在这里(完美本文链接http://www.yule868.com/hangyelunwen/jianfei/10816.html,谢谢合作!868学术论文网


    上一篇:减掉顽固肌肉型小腿,Strong型肌肉腿有救啦!!   下一篇:减肥期间千万不要不吃晚饭,弊大于利,减肥新


    论主学术论文网 学术论文网专业指导写论文的要点和技巧,指导如何写论文,本科毕业论文,写作大学毕业论文,专为工程类,医学类,教育类,经理类,管理类,会计类,艺术类等原创毕业论文如何写,值得信赖值得靠谱的毕业论文写作网站.
  • 文章总数
  • 1361997访问次数
  • 建站天数
  • XML地图 XML_1地图 备案蜀ICP备16030853号