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    大学体育论文1000字doc

    发布日期:2020-11-07 16:12 体育论文

      大学体育论文1000字 体 育 与 健 康 学院:化学化工学院 班级:10级3班 姓名:吴怡洁 学号: 我对体育与健康的见解 正如法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”。体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。体育锻炼不但能够增强体质,促使人的心理健康发展,而且能够可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊,实现生理,心理,社会交往的三重健康。因此,体育与健康密不可分。 一、体育锻炼可促进身体健康,是人体充分发挥自身机能。 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质,体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应,同时,体育锻炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得丰满而结实。体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间 适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义,人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。 同时,体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展,培养良好的意志品质,调节人的 情绪,提高人的精神。 体育锻炼,无论是有组织地或个人单独地进行,对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼,需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会,如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中,需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷,如果没有自觉性和坚持性及果断性,是不可能做到的。 体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。 体育锻炼对心理的发展(如增强信心,建立良好的环境,培养稳定的情绪,培养独立和出事果断的能力,提高智力发展等)有巨大的推动作用。相反,不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响。 良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡,这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼,可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下,对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡,这对情绪和精神也会有良好的作用,尤其对爱好体育的人,这种作用更为显著。 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力,促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动,人们在体育运动过程中,不仅能够锻炼身 体,而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。一个人要符合社会的要求,取得社会成员的资格,就必须学会接受适当的社会角色,而各种体育运动的场合,则有机会让学生体验不同的角色和“做什么,怎么做”的社会意义,为他们走向社会打下基础。此外,体育竞技中的许多团体项目,如篮球、排球、足球等已广泛地得以普及,人们在投身于这些运动强身健体的同时,学会了如何恰当地处理个人与集体的关系,如何融入集体之中,与他人沟通及合作,并在其中强化了个人的组织性和纪律性。同时,体育运动使人们相聚在运动场上,进行平等,友好和谐的练习和比赛,使人们相互之间产生亲切感,尤其集体竞赛项目,可以使直接参与者及间接参与者结识更多的朋友,将他们之间的关系变得更加和谐友好。 由以上分析可知,体育锻炼对人体的各方面健康极为重要。鉴于此,我结合自身实际,做出如下体育锻炼计划。 体育锻炼计划 1坚持长跑训练。在每周一,二,四,六晚跑操 。从800米起,在结合身体素质的情况下逐渐增加运动量。 2我热爱羽毛球,因此在大学期间,希望羽毛球水平得到提高。因此在每周三下午,周五上午与周日上午均可与朋友打羽毛球进行锻炼。 3我加入了学校健美操训练队,因此每周六日下午均有两次健美操训练。坚持训练能够全面增强身体体质,是身体机能得到大幅提高。 4我酷爱台球,因此每周三五晚会与朋友打两个台球。 我相信,经过大学生活中的体育锻炼,我的身体素质一定有所提高,阳光快乐地度过美好的大学生活。 篇二:大学体育论文 中国网球运动现状与发展对策研究 摘 要: 网球运动是一项老少皆宜又极具魅力的体育项目,它不仅具有悠久的历史,同时又随着经济的发展和人们生活水平的提高,不断得到普及和发展。纵观网球运动的发展状况我们不难看出,网球在欧洲各国已经开展得如火如荼,在我国也是方兴未艾,发展势头十分迅速,越来越受到各类人群的喜爱,网球运动也正朝着更加充满着生机与活力,更加健康的方向发展。然而我们必须认识到,中国网球运动目前还处在底子薄、普及率低的状态。 关键词: 中国网球 现状 发展 对策 古式室内网球起源于11世纪法国的教堂,网球运动的起源和发展可以概括为四句话:孕育在法国,诞生在英国,普及在美国,盛行于全世界。19世纪60年代以后,网球运动由英法军队和基督教会传入我国。新中国成立后,特别是改革开放以来,我国网球运动得到了迅速的发展。 几年来,一直坚持走有中国特色的中国网球之路,虽然整体提高,但是在国际赛场鲜有佳绩,在中国体坛也是默默无闻。尽管“四朵金花”李婷/孙甜甜,郑洁/晏紫都为中国网球取得了突破性的好成绩,但是我们也应该看到,比起欧美网球运动发达国家,我们的基础还很薄弱。中国网坛最应该保持一颗平常心,在四朵金花不断突破的同时,为中国网球的基础踏踏实实地做更多的工作。只有把基础打牢、打厚了,大力普及群众性的网球运动,做到网球大众化,中国网球才能得到更好的发展,也必将迎来中国网球的美好时代。 一、中国网球运动的现状 新中国成立后,网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展,1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会(篮、排、网、羽),1956年举办全国网球锦标赛,后来全国网球等级联赛定期举行,并实行升降级制度,还定期举办全国网球单项比赛、全国硬地网球冠军赛、全国青少年网球比赛,近年来又搞起了巡回赛,另外,老年网球赛、高校网球赛、少年网球赛。这些竞赛对促进网球技术水平的提高起到了积极的推动作用。 十年以来,我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会 网球比赛,我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛,我国运动员获得三块金牌、三块银牌和一块铜牌(男子团体冠军、潘兵获男子单打冠军、夏嘉平和孟强华获男子双打冠军)。女子队参加1991年联合会杯网球团体赛,在58个参赛队参赛队中进入16强,李芳从国际网球排名200号位跃升到155位,夏嘉平参加世界大会网球比赛获得男子单打冠军,??这些成绩说明我国网球运动有了长足的进步,令人鼓舞。当然,从世界角度看,我国网球水平存在的差距还是相当大的。 1、网球人口少且球技不高 据不完全统计,目前全国经常打球的网球人口(实质性人口)只有6o万人左右,网球爱好者(非实质性人口,包括不打球的喜好者)也仅在400万人左右。即:网球人口占全国总人口的万分之四点七,爱好者占万分之三十一点六,这一数字与许多国家差距极大。如按体育在国人中的影响力排位,网球至少在第20位之后,在三大球(足球、篮球、排球)三小球(乒乓球、羽毛球、网球)中排末 位,出现了曲高和寡的尴尬局面。 目前我国女单在世界网球排名100名内的仅有三人、而男单却远远排在9OO名之外。即便是在亚洲,中国男女单打的排名也位居印度、日本、韩国等之后。今年澳网之前,我国运动员从未被列入“四大公开赛”的种子选手之列。职业选手的弱势姿态,不但难以获得同国际高手对话的资格,而且在国人心目中长期处于低位。 2、 网球经济举步维艰 中国整个体育产业总值不到全国GDP的千分之二,按体育增加值算尚不到千分之一,其中的网球经济更是微乎其微。而美国仅靠一年一度的“公开赛”,所得收益就超出我国网球经济总量的几十倍。1919年,当大多数中国的小脚女人足不出户还在忍受缠足的巨大痛苦时,欧洲的朗格朗已经穿着裙子自由自在地上场比赛了。尽管新中国建立后不久中国网球协会(1953年)就成立了,但网球在中国线O年左右的时间。发展历史的短暂还表现为:职业球手的收入低,许多球员月薪仅在6OO元左右,与足球等的高收入形成天壤之别,多数选手甚至入不敷出。这也使许多身材条件好的少年都离“网”而去,转向“足”“篮”。另外,资金窘迫、教练水平低、缺乏科学的训练方法、球员心理不成熟,国际大 赛经验欠缺、市场体制及人才机制不健全等等,也都是竞技水平不高的制约因素。 3、 中国网球“阴盛阳衰” 网球和乒乓球、跳水等项目不同,网球是一项非常个体化的运动,运动员都是个人参赛,而以前我们国家的球员都不参加国际大赛,因而也一直没有取得什么成绩。随着后来网球打开了国际化的界限之后,我们很多选手的走上了国际赛场,而我们的女队又选准的突破口,所以成绩就得到了很大的提高,而在这个方面男子比女子又滞后了3-5年,所以男子的发展要从级别更低的一些赛事开始。 二、 影响我国网球运动开展的因素 1. 社会参与度低 随着人民生活水平的提高,打网球的人数也越来越多,层次也越来越高。全国网球市场正以每年40% 的速度增长,但是相比俄罗斯2000万的网球人口,中国还相差甚远,群众基础还相当薄弱。每年的全国卫星赛,观看比赛的人数还很少。这说明网球社会参与度有待进一步提高。 2、网球设施不足 网球设施的不足,尤其是网(来自:在点网:大学体育论文1000字)球场馆的不足是制约网球社会化的重要因素。虽然同中国的网球市场一样,中国的网球场地也以每年近40% 的速度增长,网球场的数量也无法适应社会的需要。以网球运动发展较快的上海市为例,平均每20万人一块场地。大部分的网球场馆属于个人经营管理,个人经营的网球场馆往往偏重于经济效益,使得参与网球运动的消费超过一般人群的经济承受能力。在普通群众的意识中,网球运动在一定程度上还停留在“贵族运动”的概念上。 3、培育运动员体制不合理 体育部门与教育部门几乎没有结合起来,青少年是学习的黄金时间,不顾他们的文化学习是对社会的不负责任,也是我们坚决反对的,因此,一定要加强体教结合,努力培训运动员的综合能力.目前我国少体校学生几乎都放弃文化学习,这是许多家长不愿意把孩子送入体校的重要原因.我们认为全国各市县都应在重点中小学设置网球训练基地,国家应把分配给体育系统的经费适当向中小学校训练基地转移,支持学校从事网球训练.。积极鼓励社会举办网球学校,建立有效的激励机制,提高社会培养运动员的积极性,对非政府培育的运动员所取得的成绩要给予更好的激励. 4、 缺乏健康的游戏观念 中国人在处理借鉴吸收问题时一向主张“中体西用”,认为可以只借鉴西方的形式,而核心的思想仍然使用我们几千年的“老古董”。这难免造成项目从西方移植到东方后的水土不服。网球在欧洲是作为消遣娱乐的游戏,而到了我们中国却成了体育。我们过于重视体育的社会和政治功能而忽略了体育本质上是一种游戏。 5、缺乏网球运动的意识 同其他项目一样,网球运动也缺乏人文精神的指导,在中国人的眼里,包括网球项目在内,体育只有技术、战术,没有“人”。我们认为篮球是为了投球入篮筐,而发明的篮球的国度却说篮球是为了培养具有拼搏精神和协作精神的人;欧洲人认为足球只是手段,根本的目的是培养会踢球、会做人的人,而我们却将足球定义为将球踢入对方球门的运动项目。可以看出欧洲的体育充斥着人文精神,即使奥运会这个大规模的游戏也声称要通过奥林匹克运动,以文化、教育的手段来培养全面发展的青年。截肢似的移植,使得中国现代体育缺乏西方人文精神的滋养,而传进来的西方运动项目的内涵、价值并没有为东方人接受,也不能被博大精深的东方文化所包容,出现水土不服在所难免。 三、关于我国网球运动的发展思路与对策 1、 对现阶段我国网球运动市场发展趋势的分析 从社会文化的背景我们不难看出,由于西方发达国家的社会分层呈现橄榄状,也就是说中间粗两头细,社会中处于高收入阶层和低收入阶层的人群都占少数,占多数的是庞大的中产阶层。中国的社会分层却呈现金字塔状,居底层的是大量低收入的阶层,处于中间的中产阶层的人数非常少。这也从一方面解释了为什么网球在西方国家那么火爆,在中国却发展缓慢的原因。 从网球运动的发展来看,网球运动正朝着更加积极主动、力争先发制人的方向发展。世界网坛高手云集、群英荟萃,领导当今网坛潮流的技术型打法和力量型打法选手争奇斗艳,技术与力量的完美结合已成为网球技术的发展趋势。女子网球运动近年来发展迅速,女子网球技术有男性化的趋势,引起人们的普遍关注。 当今网球发展趋势是“快速、进攻、全面、变化、稳定” 。 然而,网球一定会在中国发展起来的,中国经济的飞速发展是原因之一。经济发展的目的不是为了继续发展经济而是为了提高人们的生活质量。我们党的十六大提出要全面建设小康社会的奋斗目标,正是为了这一目的,落实这个目标的关键即是提高各阶层的收入。经济的发展必然造就一大批中产阶层,中产阶层以脑力劳动为主,依靠工资与薪金谋生,有一份收入稳定的工作,也有较强的体育消费能力。他们大多受过良好的教育,修养较高,对工作和生活充满激情。凭借个人的奋斗获得了社会的承认,取得了相应的社会地位。这个群体同网球运动适合人群有许多共同的特质,这也决定了他们对网球的亲和力。 2、 对我国网球发展的几点建议 (1) 更新思想观念,加强网球消费意识的引导 充分开发网球的各种“社会价值”。推进网球社会化、产业化,要把消费作为出发点和落脚点,扩大网球市场的消费群体。 (2)继续深化体制改革 如何真正实现政府职能进一步由直接管理向间接管理转变,从微观调控向宏观调控转变,从单纯依靠行政命令向依靠法律、政策、经济等多种综合手段方向转变;如何建立有序、竞争、高效的运行机制;如何建立政策引导、法律指导和检查监督机制;如何理顺管理部门和协会等其他社会网球组织之间的关系。应当在改革探索的实践中,积累正反两方面的经验教训,不失时机地进行体制创新和实践,逐步形成具有中国特色的管理体制。 (3) 继续健全和完善职业网球俱乐部体制 进入职业网球市场的俱乐部,应该是产权明晰、责权明确、自主经营、自负盈亏、管理科学的企业法人。目前,我国的“职业俱乐部”与严格意义的职业俱乐部还有一定差距,应当从产权改革到规范化管理进行全面建设。 (4)尽快提高网球竞技水平 竞技水平是网球运动这种特殊“商品”的质量标志,要通过进一步改革竞赛体制和训练体制,处理好“练 赛”关系,要重视“塑”形象、创品牌、树球星,有重点地培育网球球星,要加强国际交流与国际合作,重视吸取和借鉴世界上先进的训练方法和经验为我所用。 (5)加强网球市场的理论研究 篇三:大学体育论文2015年 全日制本科生毕业论文 ` 题 目: 研究 学 院:体育学院专业年级:体育教育2011级 学生姓名: 王冬 学号: 指导教师:张雪霞 职称: 讲 师 2015 年 3 月 24 日 重庆市部分中学课外体育活动现状及对策研究 重庆师范大学 体育学院 体育教育专业 2011级 王冬 指导老师 张雪霞 摘 要:本文采用文献资料法、走访法、问卷调查法和数理统计等对重庆市部分中学 生课外体育活动开展现状进行调查,结果发现重庆市五所中学课外体育活动的开展存在:场地设施陈旧、器材配备不足、师资力量薄弱、活动项目单一等问题。在走访了大量的学生和教师,查阅了大量的相关中学课外体育活动开展的成功案例资料的前提下,结合重庆市中学体育课外活动发展趋势,针对存在的这些问题提出了相应改革建议,力争为重庆市中学课外体育活动的改革提供理论依据。 关键词 :课外体育活动;中学生;现状;对策 Abstract:This article uses the method of documentary, visiting, questionnaire investigation and mathematical statistics to investigate some middle school students extracurricular sports activities to carry out the status quo in chongqing.The results found that there are some problems in the process of extracurricular sports activities in chongqing middle school,such as Old facilities, equipment, equipped with insufficient, teachers strength weak,activities of a single and so on. Visited a lot of students and teachers,Access to a large number of middle school extracurricular sports activities carried out successful cases information,meanwhile,Combined with development trend of middle school sports activities in chongqing,Aimed at these problems puts forward the corresponding proposal,For chongqing middle school extracurricular sports provide theoretical basis for the reform Keywords:Extracurricular sports activities ; middle school students ; current situation ;countermeasures 引言 就目前而言,根据目前研究结果的数据显示目前中学生的体质状况已经不容 忽视,如果只是依靠体育课让学生参与体育活动进行体育锻炼那是远远不够的,那么课外的体育活动就是必不可少的一个辅助手段。课外体育活动是指课前、课间和课后在校内外进行的,以全体学生为对象,以保健操、健身活动为主要内容,以班级为基本组织单位,以满足广大学生多种心理需要为目的的,促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动[2]。所以进行课外体育活动研究是非常有必要。 [1] 1 研究对象 在重庆主城和周边中学中随机抽取五所中学进行调查研究,包括璧山来凤中学、重庆市求精中学、重庆市字水中学、重庆市育才中学、合川中学 2 研究方法 2.1 文献检索法 查阅中学课外体育活动现状与对策和我国课外体育活动发展中几个问题的思考等11篇与本文相关文献,为本文撰写提供理论依据 2.2 问卷调查法 对五所中学一共发放700份调查问卷,回收674份问卷调查,其中有效调查问卷667份 2.3 走访法 对五所中学的学生的部分学生老师和学生家长进行走访调查,内容包括学校开展课外活动的形式、参加课外活动的原因、参加课外体育活动的时间和次数等方面,为本文研究获得了原始资料。 2.4 数理统计法 对回收的调查问卷进行统计和分析,进行数据统计处理 3研究结果与分析 3.1 重庆市五所中学课外体育活动开展现状 3.1.1 课外体育活动开展的形式 表1 课外体育活动开展的形式 早操 课间操 协会活动课外运动训练 其它活动 人数667 667 54 234 111 百分比%100 1008.9 35.016.6 中学课外体育活动开展的形式有:早操、课间操、协会活动,课外运动训练等。研究表明(表1)100%的学校能够开展早操和课间操,8.9%的学校开展了校外活动,35.0%的学校开展了运动竞赛,可以看出重庆市开展课外体育活动的形式非常单一,开展课外体育活动的主要形式是早操、课间操。这种形式单一的课外体育活动不能引起学生的兴趣,导致学生参加课外体育活动的积极性不高[3]。 3.1.2 课外体育活动开展的次数 对所调查的五所中学课外体育活动每天开展次数进行走访调查结果表明,这五所中学课外体育活动每天都有两次即早操和课间操,重庆一、三、八中在除了早操和课间操,每周还开展一到两次全校性的课外体育活动,由此可见所研究的五所中学的课外体育活动开展的次数较少,并不能满足学生锻炼身体增进健康的需求。 3.1.3 学生参加课外体育活动时间 表3 参加课外体育活动时间 时间 2小时以上 1-2小时 30-60分钟 30分钟以下 %% % % 男(341)8.2 14.3 51.6 25.8 女(326)011.6 38.0 50.3 合计(667) 4.2 13.0 44.937.7 据调查结果(表3)表明,所研究的五所中学学生参加课外体育活动的时间随着时间的增加人数在减少,目前大部分男生的活动时间在30-60分钟,50.3%女生的活动时间在30分钟以下。有37.7%的学生每天锻炼的时间在30分钟以下,与目前所提倡的每天锻炼一小时的政策还有很大的差距。此结果表明研究对象的中学生参加课外体育活动时间较短不足以引起身体机能的变化[4],达不到强身健体的作用,必须引起重视。 3.1.4 课外体育活动开展的项目 表4 目前学校开展的课外体育活动项目 项目篮球田径乒乓球足球 跳绳健美操 其它N 545497 385 342322 193 433 百分比% 81.7 74.5 57.7 51.2 48.228.964.9 表5 学生喜欢开展的项目 项目 篮球 田径 排球 足球舞蹈/健美操 羽毛球 武术 其它 % % % %% %% % 男(341) 70.1 30.2 38.4 38.419.5 43.728.2 57.2 女(326) 20.9 23.9 34.0 11.766.6 41.426.1 31.3 合计 46.0 27.1 24.4 25.342.6 42.627.1 44.5 目前所抽取重庆市五所中学课外体育活动开展的项目主要有以下几种(表 4),有多到少依次的顺序为篮球、田径、乒乓球、足球、跳绳、健美操,对学生喜欢的项目进行调查,结果表明学生参加课外体育活动项目存在这性别差异, 篇四:我的大学体育 论文 我的大学体育 姓名: 班级:09工程管理1班学号:0314090133 摘要:本文通过对于当前大学生对于体育观不同认识和体育的社会价值,来探讨对大学生体育的总体看法和根本观点。并以此表述我的大学体育观。 关键词:大学生 体育观 理论 社会 一、明确体育的意义 体育是教育的一个重要组成部分, 直接关系到人类健康的连续性和持久性以及人们参与体育锻炼的习惯和意识。大学体育作为学校体育的最后阶段,是学校与社会的重要衔接点,其重要性是毋庸置疑的。因此,在大学体育中应重点培养学生的体育观,使学生能够养成自觉、有效锻炼的习惯。 二、大学体育的现状——大学生对体育课缺乏兴趣 1.体育经历的缺乏 中小学时一直以学习知识为目标,忽略了体育锻炼也就失去了对体育的兴趣,同时没有建立起体育观,认为体育课就是玩,也就逐渐放弃了体育锻炼。 2.教学模式陈旧 体育课的上课模式一成不变,单调的教法与活动内容,缺乏新颖和创新。教学内容没有什么变化,大学所学的内容基本上在中小学就已经掌握了,相似内容在大学体育课堂上频繁出现,使大学生对体育课感到无味、导致学习兴趣逐步缺失。 3.体育理论的欠缺 没有重视体育理论课教学,不突出对学生终身受用的体育科学知识的传授,使大学生不知道体育有什么用。 三、如何培养大学生对体育的兴趣 下面接和我自己的体育课的实际情况,对大学体育中的各种缺陷,探讨如何增加大学生对体育课兴趣。 1.体育是一门重要的学科,任何一门学科都必然依托于其理论基础,但从小学、中学到大学(非体育专业)几乎从未在体育教学中涉及其理论知识。这是体育理论的缺失,是显然不利于学生真正了解体育,树立体育观的。脱离了理论的实践,就显得空洞和苍白无力。重视体育理论的教学,使学生能了解当代体育的主流价值观,再以人为本,树立好自己的体育观。这有助于终身体育的形成。 2.翻开我们的课本《大学体育教育教程》,大致浏览一下目录,分上中下三篇。上篇是体育理论介绍;中篇为传统体育课程:下篇则是新兴体育课程。如果不是翻书我都不知道我们该学这么多内容,我真正学到的只有传统体育的一部分。篮球、足球、排球,这中的很大部分在中学都学过。掌握得好的同学提不起兴趣;而掌握得不好的同学更愿意跟他们在同一起跑线上,学习一些新兴的体育运动。大学生思想较活跃,往往不只想学单一的体育运动,而想更多地掌握一些有关科学锻炼身体的方法、手段。所以,教学应增加提高娱乐兴趣的内容,适应社会发展的需要,如健美操、武术、跆拳道、舞蹈等项目的教学内容,强化“全动”的理念,淡化竞技项目,使大学体育与社会体育同步。 3. 增加理论教学,新兴运动的教学,以适应素质教育。应试教育向素质教育的转轨,体育教育作为素质教育的主要内容之一应受到高度重视。大学体育课增加开课年限和授课时数。扩大学生锻炼身体的领域,在时间上保证学生终身体育能力与习惯的培养。同时使学生感到大学体育教学的重要程度。 回想去年冬季的“长跑打卡”,一直以来,中国的大学体育教育都存在着种种弊端,这些弊端导致大学生们长期得不到系统锻炼,身体素质一再下滑,更催生了“长跑打卡”这种令 人啼笑皆非的所谓锻炼方式。所以,希望政策的制定者走到学生当中来,听一听学生们真实的声音,听他们说最喜欢什么体育运动,然后检查大学的体育设施的现状。因地制宜、设身处地为学生们着想,才能真正让体育锻炼的理念在校园里传播。 兴趣是一种心理倾向,其导致学生行为趋于对某项活动的爱好,爱好见之于行动,就会形成习惯。大学体育教学中培养从事体育活动的兴趣、爱好,是制定和确定体育内容的一个重要依据。如制定体育选修课内容时,应对学生在调查的基础上进行安排,教学内容必须强调大学生的需求,以极大地满足学生对体育的爱好和兴趣的需要,为奠定终身体育意识打下良好的基础。 显然,要改变这种状况,我们首先就必须在全社会内、在体育观上来一个真正的转变。表现在体育价值观方面,就是力图要通过体育来实现自我价值,强调参与体育过程中自律性、自立性和创造性。表现在具体方式上,就是要通过“快乐的体育活动”,以消除精神紧张,同时实现体育的价值。 篇五:大学体育论文 浅析全民健身与终身体育 一、前言 现代科学技术和国民经济的迅速 发展,引起了人们生产方式和社会生活 方式的巨大变化。社会生活方式的许多 方面,也使得人们的身体活动越来越 少,正严重威胁着人们的身体健康。这 一些变化,尽管给人们的生产、生活带 来了许多便利,然而,相反地这些变化 也给人们的生产方式和社会生活方式 带来了许多新的矛盾,对人的健康带来 了一些不利的影响,怎么去解决这些新 的矛盾,消除这些变化带给人们的不利 影响呢? 二、全民健身,势在必行 上述新的矛盾及不利影响,有的可 以通过进一步发展科技并随着经济和 社会事业的发展逐步加以解决。有些矛 盾,如运动不足、营养过剩、精神紧张、 肥胖症等带来的一系列心血管疾病,除 了医疗方法外,体育疗法是必不可少 的。因为体育具有强身健体、调节情感、 娱悦身心、改善人体心血管功能等特殊 作用,因而它是调节现化社会生活的一 个强有力的工具,也是现代社会生活方 式中不可缺少的一项内容。实践证明, 在现代社会生活中,体育健身已经不仅 是某个个体的需要,而是整个社会的需 要;已经不仅是提高社会生产的需要, 而是保证人体健康发展和人类正常生 命活动的需要。国务院批准颁布实施全 民健身计划是一项功在当代,利在千秋 的宏伟的社会工程,在我国体育史上具 有划时代的意义。《全民健身计划纲要》 有丰富的内涵,它的产生有深刻的社会 背景和充分的科学理论依据,它要求全 国人民都来参加体育健身活动,充分反 映了我们党和国家全心全意为人民服 务的宗旨,也集中表达了全国各族人民 发展体育事业,增强人民体质的共同愿 望,实现了我们体育教师为健身事业建 设蓄意已久的夙愿。全民健身,正是时 候,势在必行。 三、全民健身的现状及应采取的措施 我国体育事业的发展规模和水平 是举世瞩目的,但目前全民健身的状况 还不容乐观,表现为社会成员体育意 识、健康意识淡薄,经常参加体育锻炼 的人比例小,社会和个人对体育的投入 不多,体育专项经费缺口大,体育场馆 设施严重不足,管理机构不健全,体育 普及程度低且地区差异明显。要改变这 种局面不是一朝一夕,一个部门,一纸 文件所能解决的,它必须通过全社会长 期不懈的努力才能完成。全民健身计划 的实施是一个宏大的跨世纪的工程,它 应建立起能适应社会主义市场经济体 制,由国家调控、依托社会、服务群众、 充满活力的全民健身管理体制和良性 循环的运行机制,形成国家、社会、个人 三者有机结合,单位、社区、家庭共同发 展的全民健身新格局。 四、终身体育,刻不容缓 现代体育教学观要求学校体育与 终身体育相结合,要求体育教学既要促 进学生在校期间的身体发展,还要为学 生未来的生活、工作打下坚实的体育基 础。《全民健身计划纲要》要求以全国人 民为实施对象,以青少年和儿童为重 点。根据上述要求,要达到终身体育教 育的目的,要贯彻实施好全民健身计 划,必须对学校体育教育进行改革。笔 者通过一些年来的教学实践、调查分析 及对前辈经验的总结,以为学校体育改 革的方向应该是: 1、在小学、初中阶段应开始对学生 进行终身体育的教育,培养学生体育锻 炼或健身的意识、技能和习惯,使学生 得到全面发展,这是由学生本身的生理 心理特点所决定的。 2、在高中、中专、大学阶段除了对 学生进行全面的体育教育外,还必须进 行选修制体育的学习。这是因为,一方 面,在高中、中专、大学这个年龄阶段 的学生,无论知识、思维能力、身体、心 理等方面,还是在体育实践体验及本身 的愿望方面,都已具备了选修制体育的 条件。另一方面,选修制体育,可以深化 体育教育,促进终身体育的实现和大批 体育专项特长人才的成长。学生通过一 段时间系统学习体育专项知识和技术, 不仅对这些知识和技术有更多地了解 和掌握,而且能逐步理解和认识有关专 项的基础理论、生物学价值及社会意 义。随着学习活动的持续,知识、技术不 断地丰富提高,学生的认识就会产生新 的飞跃,进而形成自觉的体育意识,良 好的体育能力和习惯,与体育结下不解 之缘,成为一个未来的终身体育者。如 果我们的学校能把学生培养到这个层 次上,且这些不同层次的学生将来毕业 走上社会,分配到各个不同层次的地方 工作,他们将是一个很好的宣传者、组 织者和参与者。有了这批具有体育专项 特长的终身体育者,全民健身的活动就 回答人的补充2009-06-14 15:35 会在全国轰轰烈烈地开展起来,全民健 身计划的实施和完成就用不着担扰了。 由此可见,选修体育是通往终身体育的 一个桥梁,也是完成全成健身计划和终 身体育教育的纽带。 五、结论 综上所述,全民健身一方面提出了 学校体育教育改革的必要性和迫切性, 同时也为加速发展体育事业提供了可能 性,它还将促进终身体育教育的发展和完 善。另一方面,终身体育也为全民健身提 供了技术基础和群众基础,是实施和完成 全民健身计划的重要保证之一。 1

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