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    【凰家凤味】高考倒计时!这份“高考食谱”请查收

    发布日期:2021-06-04 18:18 食谱

      近日,教育部发布,2021年全国高考报名人数为1078万,再创历史新高。2020年这一数字为1071万人,比2019年增加了40万。2019年,全国高考总报考人数达到1031万人,为近十年来首次突破千万。 考生们,你们都做好准备了吗?

      老话说,思伤脾。这话听起来挺玄,实际上符合科学道理:人在集中精力思考或精神压力巨大时,植物性神经的功能受到压抑,消化道的血液供应也会减少,消化吸收功能就可能受影响。淀粉类食物和各种熟蔬菜则比较容易消化,而且从后期代谢来看,肝脏的负担也比较轻。也就是说,压力越大,越需要吃清淡简单的食物。

      在上一期发出“高考食谱”投稿邀约后,得到大家踊跃参与,下面小编就从征集到的食谱中选出5个食谱来跟大家进行分享,被选种的伙伴记得去后台联系小编领取奖品哦!

      高考三天,家长可以根据孩子的饮食习惯,合理安排孩子的饮食。建议三餐分配比例为3:4:3,早餐7:00-7:30,午餐12:00-12:30,晚餐18:00-18:30。

      曾有人说过:没有经历过高考的人生是不完美的人生。很庆幸,你做到了!但也请记住,高考,只是你们人生的起点,不是人生的终点。“一考定终生” 过于片面也不科学,因为在每一段时光里,拼搏过的你都是好样的!请相信,只要不停止努力,就可以成为更好的自己。


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