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    咳嗽的食疗有哪些

    发布日期:2021-06-05 10:35 烹饪技巧
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      咳嗽的食疗

      咳嗽是比较常见的情况了,生活中大部分人都会患有这种情况。对于咳嗽,有人采取吃药的方式,其实它还可以通过食疗来解决如果出现咳嗽的时候,就吃止咳药的话,虽然效果比较明显,但是药的副作用大。那么大家知道咳嗽食疗法是怎么样的吗,下面就让小编带领大家一起来了解一下吧。

      一、咳嗽的食疗

      1.萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

      2.红糖姜枣汤治疗咳嗽,30克红糖,生姜15克,红枣30克。水三碗炒到一半。服后,汗水更多。祛风散寒。治疗咳嗽、胃痛、产后腹泻、阴邪等。

      3.芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

      4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。

      5.羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。

      二、咳嗽的饮食注意

      每日空腹温酒1匙,或生姜粥可以补肺,清热解毒。阴虚发热的治疗,虚热,主治咳嗽,还有润肺保湿效果。

      俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。

      辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

      清淡饮食,避免生冷油腻

      咳嗽饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥。水果不可或缺,但量不必多。

      咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

      风热咳嗽不可吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

      忌吃花生、瓜子、巧克力等,这些食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

      另外,忌食补品、停服补品,以免使咳嗽难愈。

      咳嗽的食疗咳嗽是生活中比较常见的情况了。通过上文的介绍,想必大家对于咳嗽的食疗方法也是有了一个而比较全面的了解了吧,咳嗽给我们带来的麻烦也是不小的哦。如果你或者身边的朋友也患有这种症状,不妨试一下小编提到的食疗方法,相信对打击都有所作用。


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