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    芒果西米露的做法步骤图,芒果西米露怎么做好吃

    发布日期:2021-06-10 04:14 餐饮知识

      芒果西米露

      芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,它所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。所以适当的给宝宝们吃点芒果是很好的。

      将芒果和牛奶或者配方奶一起,配上西米,一款加餐小甜品就出来了,简单易操作,宝宝还爱吃。不过首次吃芒果的小朋友一定注意要少吃点,以防过敏。

      主要材料需用量

      西米适量芒果半个牛奶或配方奶150克

      芒果西米露的做法

      准备好各种食材。将小锅中放入适量水烧开。将少量西米倒入中火煮15-20分钟至中间略白,周边透明。

      将其倒出重新换水烧开,煮10分钟至全透明,再焖10分钟。捞出备用。注意煮的时候一定要不停搅拌,避免粘底。

      将配方奶或牛奶温热。倒入碗中。芒果切小块,加入,煮熟的西米倒入即可。

      夏季也可以放入冰箱冷藏后给宝宝吃,消暑解渴。当然冷藏吃法指的是大宝宝们咯,小宝宝肠胃娇弱,还是不要吃太多寒凉食物好呀!是不是简单快手易操作呀?!快做起来吧!

      温馨提示

      1、煮的时候要多搅拌一下,避免糊底。粘底。

      2、期间煮至仅中间发白后,换水再煮哈

      感兴趣的亲们可以关注我的公众号:宝宝美食厨房。欢迎大家一起交流哟!


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