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    沙参核桃煲猪腰的

    发布日期:2021-06-08 04:43 餐饮知识
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      沙参核桃煲猪腰怎么做好吃?做沙参核桃煲猪腰需要什么食材和配料?心食神东莞大包老师为您提供沙参核桃煲猪腰最正宗的做法,让你零基础学会沙参核桃煲猪腰的家常做法。

       沙参核桃煲猪腰的用料: 猪腰1-2个瘦肉适量核桃适量沙参适量熟姜2片盐适量 教您沙参核桃煲猪腰的家常做法,怎么做沙参核桃煲猪腰好吃

    猪腰处理干净,去除白色部分,飞水,再用冷水浸泡,去除骚味,核桃按个人口味添加食用量,姜片个人选用的是加工制作过的熟姜,选用生姜也可以,沙参适量

    材料下炖盅,炖2小时左右


    功效:补肾补血 ,润肠通便

    心食神小贴士:

      猪腰
    中医说以形补形,具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
    核桃
    核桃味甘、性温。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。所以也是中老人人一个很好的养生食材,所以冬天可以时不时吃一些。


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