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    咽喉炎吃什么好得快

    发布日期:2021-06-07 12:36 餐饮知识
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      咽喉炎吃什么好

      在平时使用喉咙过度或者在饮食方面不注意的话就会很容易患上咽喉炎,咽喉炎非常不好受,大家一定很想知道吃什么有利于缓解咽喉炎的症状。下面这篇文章就将为我们介绍一下到底咽喉炎吃什么好得快,这些实用的方法大家一定要掌握哦。

      一、咽喉炎吃什么好得快

      1、蜜枣甘草汤

      选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。

      有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

      2、荸荠萝卜汁

      用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。

      适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。

      3、凉拌苏叶菜

      紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。上三味洗净,并为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。

      疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

      4、葱白利咽汤

      葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

      解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

      5、生梨青果茶(民间方)

      生梨1个,青果3枚。将生梨去皮切碎,用白糖渍半小时,再加捣烂的青果3枚,冲入开水凉后,当茶缓慢咽下。

      二、注意事项

      冬季与春季天气寒冷多变,很容易得咽喉炎,患病期间,宜多饮白开水,饮食以清淡、易消化为原则,如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热作用,可多食用。忌食油腻、粘滞、煎炸食物,鱼肉荤腥皆不宜食用或少食用。咽炎急性期一般不宜进补品,以免邪气恋而不去,正气亦伤。

      咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果,如枇杷,青橄榄,余甘子,雪梨,柿子…不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,番石榴…注意多保养,少熬夜吃辛辣刺激食品。

      对于咽喉炎吃什么好得快这个问题,上面这篇文章告诉我们蜜枣甘草汤、荸荠萝卜汁、凉拌苏叶菜、葱白利咽汤以及一种民间方生梨青果茶。除此以外,文章还提醒我们咽喉炎患者在春冬季节要多喝白开水,饮食要清淡、易消化。


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