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    低脂西葫芦木耳炒肉片的做法

    发布日期:2021-06-06 00:48 餐饮知识

      铛铛铛铛,营养丰富的低脂菜又来啦!西葫芦清热利尿,美容护肤;木耳补血润肺降血糖;胡萝卜明亮眼睛润滑皮肤抗衰老,都是日常非常常见的食材!多吃对身体有益哦!而且怎么吃都不会胖!

       做低脂西葫芦木耳炒肉片需要什么材料

      西葫芦一个,黑木耳小把,胡萝卜半根,猪肉片少许,盐适量,生抽适量

      低脂西葫芦木耳炒肉片怎么做好吃又简单

      做法分解1:首先准备好所需食材,将干木耳泡发,西葫芦去芯切片,猪肉切片备用!胡萝卜切片后水煮一下!相对于其他食材,胡萝卜比较难熟些,虽然胡萝卜可以生吃,但是对于老人小孩来说比较硬!所以提前水煮一下哦!

      

      做法分解2:起锅,热油,加入蒜末爆香,然后加入肉片炒变色!

      

      做法分解3:然后加入西葫芦翻炒,三分钟后加入木耳胡萝,加适量盐、生抽、入少量热水继续翻炒!两分钟以后就可以出锅啦!

      

      做法分解4:出锅啦!简单好上手,适合初学者...看起来是不是就挺有食欲的?

      低脂西葫芦木耳炒肉片的做法窍门

      来自晚风微甜的作品。


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