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    梨子止咳的正确方法是什么?

    发布日期:2021-06-05 20:45 餐饮知识

      梨子止咳

      相信大家在日常生活中,对梨子这一种水果并不陌生。梨子的果肉不仅口味清甜,而且富含营养。经常有人说,咳嗽的时候,可以吃点梨。可以说,梨子是既好吃又具有健康价值,在现代社会中,深受人们喜爱的一种水果了。但是利用梨子止咳,也要用正确的方法。

      一、梨子止咳的正确方法是什么

      1、风热咳嗽

      (1)生梨一个,蜂蜜30克。先将梨挖去核,加入蜂蜜,盖严后隔水蒸熟,分两次服用,连服两周。

      (2)川贝粉3克,生梨1只,冰糖15克。将梨切成薄片放于碗中,撒上川贝粉,放入冰糖,隔水蒸1小时,分两次服用。

      2、风寒咳嗽。

      生梨汁30毫升,生姜汁5毫升,混匀服用,每日一次。

      二、判定自己是何种咳嗽类型

      1、风热咳嗽的症状:舌苔黄、红,痰稠、黄。伴随症状:发热、口干、喉咙痛。饮食注意多吃寒凉食物,以清热化痰去火为主。

      2、风寒咳嗽的症状:舌苔白,痰稀、白。伴随症状:头痛、鼻塞、流涕、怕冷。饮食注意:多吃驱寒食物,不能吃梨等寒凉食物。

      3、慢性咳嗽的症状:舌苔白,痰无痰。伴随症状:脸色苍白、胃口差没有食欲。饮食注意:忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。

      三、梨子的功效

      1、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

      2、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜, 食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

      3、梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

      4、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

      5、梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

      6、梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

      7、梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

      8、吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

      9、梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

      怎么样?看完文章,你知道适合用梨子止咳的咳嗽类型和梨子做法有哪些了吗?虽然我们都知道,梨子可以润肺清燥,但是各位朋友也要知道自己的身体的具体情况,不要咳嗽了就随意地吃梨,不然的话,身体非但不能变得健康,还会引发各种不适。


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