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    经常胃痛,这3种食疗食谱必吃

    发布日期:2021-06-05 04:37 餐饮知识

      胃痛食疗法

      现代人生活节奏快、压力大,情志不遂,饮食欠规律及节制,加之熬夜等不良生活习惯,消化系统长期负担重,导致慢性胃炎找上门。大多数都是想着吃药就好,其实治疗胃痛还可以从饮食上入手,那么胃痛怎么办?治疗胃痛吃什么?

      胃痛怎么办

      一、胡萝卜佛手汤

      

    快手玉米胡萝卜汤

      配料:瘦肉150克、胡萝卜250克、佛手10克,芹菜适量。

      做法:将上述食材加水煮汤。

      功效:胡萝卜可利膈宽肠,增加胃肠蠕动以促进代谢,具有消食、除胀、下气的作用。佛手的根、茎、叶、花、果均可入药,有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能,对消化不良、脘腹胀闷等症状有显著疗效。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、健胃清肠的功效,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质。


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